はるかの気分

はるかの気まぐれ日記です

プールなどの水中で運動をするとダイエットにも良いそうなんです。 水温が体温より低いせいで 体が体温を維持しようとして多くのエネルギーを 使うからなのだとか。 私も、ちょっと油断するとお腹周りに お肉がつきやすい年齢になってきているので ダイエットにはちょっ興味があります。 また、ここ数年は運動不足もあって スポーツをするようにして体力もつけなきゃと思っていたんですね。 そしたら、半年ほど前だと思うのですが 車で15分くらいほどのところにスポーツクラブができたんです。 入会金が1万円くらいで 月の会費がレギュラーで9千円くらい、 平日の日中だけの会員だと5千円くらいなので 入会して運動をするきっかけにしようかなって思ってるんです。 そこのスポーツクラブは25メートルのプールもあるそうなので プールエクササイズをやってダイエットもできそうです。 

私、ときどきすごい肩こりになるんです。 右目が乱視だからそれが影響しているらしいんです。 以前、乱視用のメガネを作ってあるのですが どうもかけるのが面倒でしていないんですよね。 かけていなくても、肩こりなんて全然ならないことの方が 多いのですが、なぜかときどき突然肩こりになるときがあるんです。 で、先週、いつも肩こりがひどくなると通っている マッサージのお店にいってほぐしてもらってきました。 久しぶりのマッサージだったのですが やはりマッサージって気持ちいいですね。 肩だけでなくほとんど全身をマッサージしてもらったのですが マッサージをしてもらっている最中から 身体が芯から温かくなってきてとても気持ちがよくなりました。 肩がこっていてなんかぼうつとしていた頭も スッキリした感じもしますし。 1ヶ月に一度はマッサージしてもらいたいくらいです。

先日、友だち5人とお昼をしていたんですが、 そのときはじめてiPhoneというものを目にする機会がありました。 なんか、友だちの一人が買ってみたといって見せてくれたのですが なんかすごいですねっていうか、もう携帯電話という感じではなく 小型のパソコンですよね。 友人はネットにつないでいろいろやってみせてくれたけれど、 私は携帯でネットを見ることはほとんどないので iPhoneを買っても宝の持ち腐れになっちゃぃそうな代物でした。 それに、私はソフトバンクのユーザーでもないし。 でも、その友人はネットにやたら詳しい友人で ネット関係の仕事を在宅でしているらしいので そういう人たちにとってはやはり便利なのかもしれませんね。 でも、おそらく何年か後には ああいうものを持ち歩く人が普通になるのかも知れませんね。 今はバリバリのネット・ユーザーの私も インターネットが広まりだした頃はまるで興味なんかなかったわけですからね。 

先日、ネットを見ていたら急に 美顔ローラーがほしくなって衝動的に買ってしまったんです。 それで、3日前くらいに届いたんですね。 もちろん、その日のうちから 早速使ってみてるんですけど なんかいい感じでうれしいです。 ちょと久しぶりに会った人に なんか肌がきれいになっていない? なんて言われると効果があるんだと実感!! 買う前まではちょっと効果を疑っていたんですよね。 でも、使ってみて効果があると本当にうれしいです。 他人から肌がきれいになっていると言われるとなんかニヤニヤしちゃいます。 ちょっと時間があるときにころころするだけでいいので 継続的にやっていけそう。

今日、とても天気が良かったですね。 日中は気温も上がって長袖だとちょっと暑いくらいでした。 せっかく良い天気だったので、 お昼前に家族でもみじがりに出かけることにしたんです。 車で2時間ほど走ると紅葉のスポットがあるので、 ささっと行ってこようかと。 その紅葉スポットはちょっと有名なので、 もう着くちょっと手前から車の渋滞ができていたのですが、 車から見えている時点でとてもきれいだったんですね。 渋滞がなかなか解消されなかったので、 車から見た紅葉で我慢して、 そのあとちょっと予定を変えて、 観光栗園にたちょって栗拾いを楽しんできました。 栗園では自家製の栗の和菓子を食べながら 抹茶をいただいたのですが、 その和菓子がとても美味しかったです。 明日は、拾ってきた栗をゆでて食べる予定。 

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